Wenn wir anfangen zu üben, müssen wir zwei Dinge kaufen: die beste Yogahose und die beste Yogamatte . Yogahosen sind einfach. Passende Yogahosen kannst du ganz einfach finden und anprobieren. Es gibt jedoch viele Arten von Yogamatten, und aus Sicht sicherer Keime sollten Sie Yogamatten nicht ausprobieren. Wir müssen also verstehen, welche Yogamatte für unseren Kontakt nach unseren Bedürfnissen am besten geeignet ist.

Erholsamer Yogi
Sie genießen ein langsameres Üben; Halten Sie die Position für einige Minuten und atmen Sie tief ein. Sie sitzen oder liegen fast alle Ihre Übungen, also möchten Sie einen bequemen Ort zum Entspannen.

Für bequeme und erholsame Übungen ist eine dickere Matte die beste Yogamatte für dich! Beschränken Sie Ihre Suche nicht nur auf „Yogamatten“. Schauen Sie sich stattdessen Pilates-Matten an. Pilates-Matten sind in der Regel dicker als die meisten Yogamatten und reichen von 6 bis 15 mm.

Haltungsfokussierter Yogi
Du lernst gerne neue Posen! Sie werden viel Zeit damit verbringen, sich auf eine Pose zu konzentrieren und sie zu perfektionieren, bevor Sie zur nächsten Pose übergehen. Sie sind ein Entscheidungsträger und möchten, dass die Matte in Versuch und Irrtum bestehen bleibt und sich auf die Gewohnheit der Körperhaltung konzentriert.

Achten Sie bei Kissen, die leicht zu tragen sind, auf eine Dicke zwischen 3 und 5,5 mm. Ein dünneres Kissen sorgt für mehr Stabilität für Ihre ausgewogene Körperhaltung, aber wenn Sie wirklich gerne auf dem Kopf stehen, entlastet ein dickeres Kissen den Nacken etwas. Suchen Sie nach einem Kissen mit leichtem Griff; genug, um mehr Halt zu geben und gleichzeitig das Gleichgewicht zu halten, aber nicht, um bei einem Sturz schmerzhaft an der Haut zu ziehen.

Betrachten Sie auch Matten mit Ausrichtungsmarkierungen. Diese Linien helfen Ihnen, die Position Ihrer Hände und Füße herauszufinden und Ihre Körperhaltung einen Schritt näher zu bringen!

Reise-Yogi
Heute sind Sie in Australien und morgen in Simbabwe. Sie sind immer unterwegs, also brauchen Sie eine Möglichkeit, die Matte dort zu platzieren, wo Sie hin möchten, ohne Ihr Gewicht zu beeinträchtigen.

Versuchen Sie es mit Reise-Yoga-Matte ! Ja, so etwas gibt es. Die Länge der Reisematte liegt zwischen 1 und 2,5 mm, mit verschiedenen Längen und Formen. Wenn Sie in ein Flugzeug springen oder einen Berg erklimmen müssen, sind sie leicht zu falten, zu rollen und zu tragen und sie sind leichter als gewöhnliche Matten.

Erdiger Yogi
Du bevorzugst reine Naturprodukte, darunter auch Yogamatten. Suchen Sie nach Kissen aus Naturkautschuk, Bio-Baumwolle oder Jute! Die Dicke von Naturkautschuk-Pads variiert, während Bio-Baumwolle und Jute-Pads dünner sind.

Technikverliebter Yogi
Für Gadget-Liebhaber wie mich ist das ein großes Glück, jetzt sind einige Yogamatten eine praktische Technologie! Diese Sensoren sind teurer als gewöhnliche Matten und enthalten Sensoren, die Ihnen bei der Ausrichtung und Gewichtsverteilung helfen. Es gibt Matten mit LED-Lichtern, um Ihre Übungen zu leiten, Matten mit Bildschirmen, die mit Wifi-/Datenfunktionen verbunden sind, und Matten, die sich über Bluetooth mit jedem Ihrer Geräte verbinden!

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